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脳はどのように心を生み出しているのでしょう?

これまで大体の方が、脳のこの部分です!と答えたことでしょう。それは、どの部分なのかな?と疑問に思われる方が多いからなのですが、そう答える方が答える側も楽で良いです。でも、この問いは、何処が心を生み出しているのか?ではなく、無数にある多様な情報処理方法について考えを巡らせて、お答えする方が、脳は、どのように心を生み出しているか?と言う問いの答えになるかと思われます。

そうなると、無数にある、もしくは、まだ誰も知らない方式を使ってお答えしなくてはならなくなるので、一言で答えられなくなります。きっと考える時間が長くなって、問いかけられた側も、ずっとずっと心の中で考え中となることでしょうから、みなさんが質問したのも忘れた頃に、お答えする時が来るのかも知れません 笑。

昔は、脳の実験と言うと、ネズミの脳の部分部分を破壊して試みたりしていました。それは、記憶している部分を破壊すれば、その行為が出来なくなる訳ですから、いわゆる残酷な研究なのです。しかし、その記憶は、脳全体に蓄えられているのか?、特定の部位に蓄えられているのか?わかりませんでしたから、どこを壊したか?ではなく、どれだけ壊したか?に相関していると考えられていました。

脳に広く分布するニューロンが同じような能力を獲得し、特定の機能に寄与し得るという考えが否定されたわけではありませんが、後に脳の破壊部位が異なれば記憶の消失がやや異なることも指摘されるようになりましたので、脳全体が完全に等能ではないことが分かるようになって来ました。最近の脳破壊実験は、記憶・知覚・運動など全てについて、ある特定の部位が特定の機能により大きく関わっていることから、残酷さも少しづつ変わっていったと言われています。



これを等能説から多能説に変わったと言いますが、脳の情報は、どこか一部のスイッチのオン・オフ的に処理されるのではなく、広範な複数の部位で統計的あるいは確率的に処理されています。学習による情報の形成や表現に関しては、脳は全体的あるいは広範囲に働いていて、個々の部位は、それぞれある程度異なる役割を分担しているものの、役割の違いは相対的にあり、常に脳全体の中で協調し合って働いているのです。

ニューロンは他の多くのニューロン(神経細胞)からの入力がなければ活動できません。1つ1つニューロンは、一緒に神経回路網を作る他の多くのニューロンとの関係の中でその役割が決まり、また全体の神経回路網は、その中のニューロンを協調させるよう働いています。所謂マクロからミクロまで跨って、全体と部分の自律的な協調こそが、脳の特性かも知れませんね。

また心とは、人が区別し命名したものですので、この部分関与していると簡単に言えないのは、こう言う理由からなのです。相関法でwhereを示しても意味が無いことも覚えておいてください 笑。

まちがえる脳』お勧めの著書です


幸運と運命を同一視している人が少なくありません…

幸運は、文字通りラッキー。棚ぼた的なツキのことです。

運命とは、ラッキーとは無縁の厳しい現実。厳しい現実を受け止め抱きしめることによって、運命的といわれる人生劇場に昇華します。

受け身で待つのではなく、能動的に作る自作自演の人生劇場のようですね…



風が冷たいですが、スポーツの家庭教師が忙しくなるシーズンを迎えました 笑。




今春より小豆島から引っ越しされたご夫婦が、やまおくジムに通われています…
それまでは、船で月2〜3ペースで通われてました。健康生活を送るには、40歳を過ぎると神経筋刺激する運動を週1して、細胞に酸素を運搬する運動を週3程度行うだけで充分です。目安は、週40000歩程度を散歩するだけですから、小豆島でも続けられたのだそうです。

薬を飲まなくて良くなり、すこぶる体調が良くなられ、特に奥さんの更年期症特有の症状が改善されたそうで、ご主人が引退するまで、高松で過ごすことにしようと言うことになったそうです。

ゴールデンウィークには、また小豆島からお友達夫婦がカウンセリングを受けに来られることとなりました。同じ動作であっても出力が下げられる運動がアンチエイジングに良いと思われたそうです。今度は、どんなことでお役に立てることでしょう…



実は、やまおくジムに通うために高松市内に移住されている島民が何名もいらっしゃいます 笑。平日は、船で通勤されてる⁈ようです 汗。


お誕生日…
4月25日は、長男28歳・長女24歳のお誕生日。

大病を患うことなく大人になりましたが、未だにお祝いを少額ですが振込んでいます。物価や税金が上がって、前ほど良いものは食べられないだろうけれど、良き晴レの日になりますように。

ヨッシーとゆぅくんは、片道40分を歩いての登園。愛妻は、以前のようにお仕事再開。僕は貧乏暇無し生ある限り稼ぎ続けるしかありません 汗…



ありもしない噂話に苦しまされた不遇の時期を力合わせて乗り越えて来ました。ずっと信じて着いて来てくれてありがとう。


脳科学者を名乗る人たちの大部分は科学者とも言えないし、脳の研究を自らしたこともない人たちが多い…

昭和大学医学部精神医学講座主任の岩波明教授が、医学部には脳科学は無いと語られました。岩波明教授は、発達障害の臨床、精神疾患の認知機能の研究などに従事され、NHK Eテレ「きょうの健康」にも出演される名医です。

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大学研究機関にて、脳に関する研究をしているのは、基礎医学の部門に加え、神経内科・脳外科・精神科が相当していますが、いずれの部門も、世の中に浸透している脳科学のイメージとは一致していないと思います。

医療機関で提供されているリハビリの内容は、間違いではありませんが、中には、通常の過ごし方よりもレベルが低い内容のものも多く、それだけを長く続けて来た所為で、出来ていたことさえ出来なくなってしまったというお客さんに遭遇することの方が多いです。

また、同じ方法を何年も続けて来たことや、保険のルールで1回15分程度という短い時間でのリハビリ処方で、実際に良くなっているのか?どうか?も分からないこともあり、中には、日にち薬という言葉で誤魔化されてしまう部分もあります。



同じような動作なのに、どうして身体が柔らかくなるのでしょう?
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反射を伴う動作をさせると、人間は、筋肉・神経・血管・臓器もストレスから解放されます。元々、人間に備わる機能ですが、それを応用させたリハビリや運動処方を見たことがありませんでした。スポーツ選手が当たり前のように体得しているものですので、お病気されている方や安静時程度の方を対象にされた臨床や研究しかされて来なかったので、仕方がないのかも知れません。

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どんなに偉いと言われる研修者であっても、世の中に知らないことは、たくさんあるということだと思うのですね。先生、お問い合わせ、待ってます! 笑。


2023年春…

武田信玄のかくし湯として名高い国民保養・保健温泉「下部温泉郷」に健康保持増進施設ヘルシースパサンロードしもべの湯が開設され、やまおくジムがプレオープンします。

学生時代に視察に訪れたドイツの温泉保養地バーデン・バーデンのように運動・食事・温泉指導が受けられます。町民の方々だけに喜ばれるだけでなく、身延山ICの開通により、長野県や静岡県からの来客も見込めるそうです…コ



ロナ渦で大人しくしておりましたが、やまおくジムが全国に広がりますことを祈っています。



ちょこざっぷ…
これまでの大々的且つ華やかなダイエット効果をCM等で唄って約70億円かけたプロモーションにより200億円も稼いで来られたライザップさん。今度は、500億円をかけてさり気なくプロモーションし、同一沿線上で直営店をちょこちょこ集中出店させるドミナント戦略で300億円を目指しておられます。

月額3278円の24時間ジム出現により安売り合戦が更に激化するのでしょうか。なかなかフィットネスで儲けるのは難しいのですが、ライザップさんの高級路線のおかげで、これまで安く見られていた単価を上げることが出来ました。今回のことでフィットネス参加率を伸ばしてくれる可能性もあることで、僕等にとっては、実は有難い存在でもあります。運動施設は、プール・スタジオ・ジムの3種の神技だった学生時代に、ジムが生き残るようになるとは、想像もしませんでした…



AIダイエットなるものも登場し、人手を求めない方向に向かっていますが、ヒットしているものは、良いものとしてリスペクトする必要があるんでしょうね。



空腹と空腹感は、意味が異なります…
子供の頃からの習慣か、お腹が空いていなくても時間が来たら食事を摂っていると思います。本当の意味での空腹を感じていらっしゃいますか?空腹は、実際にお腹ぎ空っぽの状態。空腹感は、お腹に食べ物が残った状態であるのに関わらず、お腹が空っぽの感じがしています。

空腹になると、グゥグゥ言って、90分おきに15〜30回ほど連続的な胃の収縮が繰り返されます。たまに胃腸を掃除するため、胃の中を空っぽにしてみましょう。連続的な強い収縮を繰り返し、胃腸にある食べ物の残りカスや古い粘膜を剥ぎ取り、胃腸をキレイにしてくれますよ…



コロナ禍前に、やまおくジムの、ご注文頂いてた方々にもお会いして参ります。


寒い時に熱を作る仕組みについて…Ⅵ

鳥肌のメカニズム
犬や猫のように体毛が豊富にある動物では、寒さを感じた時に脳からの指令で(交感神経が優位になり)立毛筋を収縮させて毛を立てると、ちょうど厚手のコートを着るのと同じように断熱の効果が高まり、体温が逃げにくくなります。


人間でも同じように体毛が立つ反応が残っているのが鳥肌です。残念ながら体毛が少ないため、人間の鳥肌には犬や猫のような断熱の効果はほとんどありません。



体毛によって寒さをしのぐ必要性が失われた今、人の体毛は退化し体を守るという本来の役割を果たせない状態になっています。しかし、日常的に鳥肌が立つような環境に置かれれば、立毛を引き起こす交感神経の反応が、発毛や育毛を司る毛包幹細胞の活性化にも影響を与えますので、ひょっとしたら体毛の発達が促される可能性はあります。

体毛が濃くなっても良ければ、ぜひ試してみてください。鳥肌が立つメカニズムが、世の多くの方々を悩ませる薄毛問題を解決する日が来るかも知れません。


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