温泉療養には、休養（１～３日程度滞在して、疲労やストレスを取り除く）と、保養（１週間程度の長期滞在によって、さらに健康の維持と増進をはかる）、医療（温泉病院などで医師が慢性疾患に対処する）の３つの機能があります。

では、温泉の何処に、ココロとカラダの健康を増進させる効果があるのでしょう？

温泉成分…

温泉には、その地域や源泉によって、硫黄・炭酸ガス・塩・重曹・鉄分・無害な放射能等のの様々な成分が含まれています。

療養効果のある温泉水は、主な成分によって11種類に分けられており、それぞれがカラダのいろいろな症状に効果があることが医学的にも証明されています。また、温泉によっては飲むことで効能を得られるものもあります。