運動強度を徐々に上げていくと、最大酸素摂取量が得られる運動強度を100％とすると、約60％強度前後（血液中の乳酸が増え始めるLTの少し手前）のレベルになると、脳の運動野と前頭前野の血流量があるところでドッと増えます。

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その強度を超えると脳の血流量は、逆に少なくなりますが、早歩きでは、理想と創造を司る前頭前野の血流量が増し、良いアイデアも浮かぶのでは？と考えられています。

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