運動強度を徐々に上げていくと、
最大酸素摂取量が得られる運動強度を100％とすると、
約60％強度前後（血液中の乳酸が増え始めるLTの少し手前）のレベルになると、
脳の運動野と前頭前野の血流量があるところでドッと増えます。

その強度を超えると脳の血流量は、逆に少なくなりますが、
早歩きでは、理想と創造を司る前頭前野の血流量が増し、
良いアイデアも浮かぶのでは？と考えられています。