岡山市北区・岡山市中区・総社市にやまおくジムが、オープンしました。OSKスポーツクラブ 岡山県岡山市北区絵図町１−５０ 086-252-3111 こちらも是非どうぞ。
https://www.osk21.co.jp/lp/yurutraining/ #香川県 #高松市 #やまおくジム #神経 #筋肉 #制御 #機能回復

骨の動きを鍛える…足裏は、踵から小指、踵から親指、親指から小指にかけ3つのアーチがある。これらを鍛えるには、26個の足の骨の動きを鍛えるやまおく体操がお勧め。シューズを履いてウォーキングやジョギングすると、自然に出来ます。 #香川県 #高松市 #やまおくジム #神経 #筋肉 #制御 #機能回復

もう少しで販売をスタートします。

前回は、膝をテーマに貴重なお話とコンディショニングプログラムを提供させて頂き、楽しく走る講座を開講して頂きましたが、今回は、腰について、やまおく体操とランニング共に尾崎コーチが担当します。 #香川県 #高松市 #やまおくジム #神経 #筋肉 #制御 #機能回復

岡山県・倉敷市にやまおくジムが、オープンしました。
Fitness Innovation
岡山県倉敷市笹沖６３８－１オークビル１０３
086-435-5044
http://www.ppsf-innovation.com/

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本日、滋賀県・長浜市にやまおくジムが、オープンしました。
Training gym alba(アルバ) 滋賀県長浜市平方町238 ワイエフビル23 2F
 TEL 0749-53-4222

営業時間 10時〜13時、15時〜21時(最終入館20時)
定休日 日曜日。

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