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満員御礼…佐倉店・三軒茶屋店・目黒店講座


人間が柔らかい…ヒトは、19歳辺りで成長も終え、日々鍛えていても筋肉が痩せ衰え硬くなっていきます。そのうえ、従来の筋トレは、運動中に血流が阻害されるために、筋肉がパンパンに張って、神経・筋肉・血管が緊張して硬くなり、筋肉の弾力性をも損なうことにつながります。弾力性の無い伸び縮みしない筋肉は、体調不良や怪我の原因にもなりますから、人間もそうですが、カラダも柔らかい方が良いと思うのですね 笑…みんな、とても良くなってました。次回は、4月に!


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